jueves, 31 de julio de 2014

Talleres en A-brazos: AGOSTO

A-brazosACTIVIDADES DE AGOSTO


Buenos días, de nuevo con nuestro boletín mensual. Guiño 
Este verano está resultando agotador con dos niños pequeños que quieren hacer cosas, más cosas y más cosas. Lo cierto es que vamos tirandillo pero los que hayáis pasado por la tienda habréis visto que me tienen a pan y agua, es decir, no quieren que les quite ni un minuto mi atención, así que reniegan de visitantes y posibles compradores... aunque algunos hay con los que se encuentran a gusto y se ponen a jugar mientras yo puedo ir mostrando cositas jijiji. Así que agradezco a esos papás y mamás, hermanos, tíos, amigos... que acompañan a los que vienen a preguntar, y de repente se convierten en "clowns" ocasionales para mis hijos :) Sois unos soles! Qué bien que comprendáis que se pongan un poco "celosines"
Y por esto y alguna cosita más hemos decidido parar el ritmo mucho más, así que empezamos con horario el horario de verano, exclusivo de mañanas, a ver si con las tardes de mamá tienen suficiente :) 
Os esperamos de LUNES a VIERNES de 10 a 14 h y los SÁBADOS de 11 a 14 h.

En relación a las actividades, Emma se ha tomado un respiro, vacaciones!!! Volverá en Septiembre, pero sigue contando con nuestras habituales, como CONEXIÓN EN EL EMBARAZO y los TALLERES DE PORTEO

Recuerda que PUEDES REGALAR CUALQUIERA DE ESTAS EXPERIENCIAS, ¿quién no estaría encantado con un regalo así? 
Y sin más, os dejamos las actividades del mes. ¡Os estamos esperando en A-brazos

Si deseas recibir regularmente el boletín de actividades puedes hacérnoslo saber a través del formulario de contacto de la web, escribiendo a info@a-brazos.com o registrándote en www.a-brazos.com
Si conoces a alguien a quién pudiera interesarle este boletín puedes reenviarlo, agradecemos la difusión para que no se pierda ningún taller.

Y como siempre, si  deseas apuntarte a cualquiera de nuestros talleres te pedimos que nos confirmes lo antes posible para tener preparado material y sala.

¡¡EN MARCHA!!

EMBARAZO

CONEXIÓN EN EL EMBARAZO
Los jueves de 19,30 a 21 h (podemos crear otro grupo según necesidades)
Jueves 7 de agosto
Jueves 14 de agosto
Jueves 21 de agosto
Jueves 28 de agosto

El embarazo es un momento especial en la vida de una Mujer. Si te dejas llevar por él puede llegar a convertirse en un proceso de crecimiento sin igual, que te permite re-encontrarte, re-conocerte, conectar contigo misma, con tu cuerpo y por supuesto, con tu bebé.
En ocasiones recorremos el embarazo sin tomar consciencia de nuestro cuerpo, llegando el momento del parto sin haber sentido y reconocido las dimensiones de nuestra pelvis, sin haber descubierto sus movimientos suaves y armoniosos, y la capacidad de transformación que posee.
Lo mismo sucede con el periné, otra zona corporal que está muy presente en el momento del parto, y que descuidamos en el embarazo e incluso, en el postparto. 
En las clases conectamos con nuestro cuerpo a través de ejercicios sensoriales que nos ayudarán a tomar consciencia, a desbloquear y re-conocer estas zonas, sin olvidarnos de que nuestro cuerpo es Uno y son varias las herramientas que pueden ayudarnos. Por eso, además de estos ejercicios, también trabajamos con la respiración y las visualizaciones. 
Te ofrecemos el momento y el lugar, un espacio en el que escucharte, sentir, conectar de forma única, mirar hacia adentro a través de la respiración, la relajación, las visualizaciones, y la conexión con tu cuerpo y con el bebé que crece dentro de ti, de forma consciente y amorosa.
Andar este camino en plena conexión con el cuerpo y tu bebé, puede hacer que posibles miedos se transformen y que las experiencias positivas se multipliquen, haciendo que amb@s memoricéis estas sensaciones dentro de vosotr@s. Una bonita y poderosa forma de prepararnos para el parto.
Y además trabajaremos la...
CREATIVIDAD

PREPARAMOS TU PLAN DE PARTO
Si te interesa, ponemos fecha ;)

El parto no es una enfermedad ni una intervención quirúrgica, sino un proceso fisiológico, y el plan de parto es la herramienta que toda mujer embarazada y su pareja/familia tiene para expresar a los sanitarios sus deseos ante esa ocasión tan importante que es el nacimiento del bebé. Porque es un momento que quedará grabado en nuestra memoria y en la del pequeño ser que llega, es su bienvenida.
Tenemos derecho a decidir qué prácticas queremos y cuáles no, qué ambiente es el que necesitamos, en qué compañía... es primordial que sepamos que no tenemos que ser un sujeto pasivo ante los acontecimientos, sino que nos empoderemos y decidamos cómo queremos parir y cómo queremos que nazca nuestro bebé.
En este taller te informaremos sobre las evidencias científicas en relación al parto y su progreso natural, hablaremos de las recomendaciones de los organismos nacionales e internacionales expertos en el tema, y plantearemos qué tipo de parto deseáis y cuáles son las prácticas y acompañamiento que os gustarían, y así conformar un guión para elaborar vuestro propio plan de parto. ¿Os apetece prepararos un poquito más para ese momento tan esperado?

PILATES PARA EMBARAZADAS 
ESPERAMOS REINICIAR CLASES PARA SEPTIEMBRE

El pilates es un ejercicio que une cuerpo y mente, buscando un equilibrio entre ambos. Se trabaja con la respiración, el equilibrio, la concentración y la relajación. Fortaleciendo la musculatura corporal para afrontar todos los cambios que se dan en el embarazo, parto y postparto, y adaptarte perfectamente a ellos, fluyendo con la Vida que se abre camino a través de ti. Además, centrarás tu atención en ti misma, creando Consciencia de tu propio cuerpo y sus movimientos, preparándote... 


RECIBE A TU BEBÉ ENTRE CARICIAS
En septiembre!!

Destinado a embarazadas y sus parejas. Un taller entrañable donde hablaremos de la importancia del contacto físico en los recién nacidos (a término o prematuros). El tacto es el primer sentido que se desarrolla en el ser humano. Ya en el útero, entre la séptima y la novena semana de gestación el bebé empieza a responder al tacto. En este taller introduciremos el masaje para que las futuras mamás y papás puedan realizarlo a sus bebés desde el primer día de vida y además mostraremos técnicas para que mamá y papá puedan ya masajear a su bebé y sentirlo mientras aún permanece en el vientre. También aprenderemos técnicas de masaje durante el embarazo, que beneficiarán tanto a la mamá como al bebé. Además mostraremos nuevas formas de bañar a nuestros bebés desde la relajación y el placer.

PORTEO

TALLER PORTEO. FULAR ELÁSTICO
Miércoles 13 de Agosto de 11 a 12,30 h 

TALLER PORTEO. FULAR TEJIDO
Viernes 8 de Agosto de 11 a 12,30 h

  
Si quieres aprender otra posición o te interesa hacer el taller pero no te van bien los horarios, solo tienes que preguntarnos y podemos ver si cuadramos una fecha ;)
CRIANZA

TALLER DE MASAJE PARA BEBÉS
PRÓXIMO GRUPO EN SEPTIEMBRE, reserva tu plaza!!
Total: 5 sesiones 

Destinado a mamás y papás con bebés de 0 a 18 meses. El masaje infantil es una técnica sutil, tierna y agradable, que por medio de la estimulación táctil nos permite comunicar de una forma intensa con el mundo corporal y emocional del niño. El tacto es un poderoso medio para el desarrollo fisiológico, psíquico y emocional del bebé. Es un nutriente que beneficia tanto al bebé, como a los padres y madres, estimulando y fortaleciendo los vínculos afectivos y la escucha mutua. Englobando técnicas del masaje hindú, sueco,  yoga y reflexología adaptadas a esta edad, fortaleceremos su sistema inmunitario, aliviaremos incómodas molestias, (mocos, gases,fiebre, estreñimiento,?) y facilitaremos su relajación y el sueño. Con el masaje no sólo su desarrollo físico se verá favorecido, también su desarrollo emocional será más completo y positivo si desde pequeño se habitúa al contacto físico con sus seres queridos.
Taller de 5 sesiones de 90 minutos.
Imparte Emma Carrasco 

ALIVIO DE LAS MOLESTIAS ABDOMINALES DE TU BEBÉ O NIÑO
PRÓXIMO TALLER EN SEPTIEMBRE

Este taller está destinado a facilitar herramientas a las familias para poder aliviar a través de sus manos molestias y dolores gastrointestinales frecuentes en bebés y niños pequeños.
Cólicos, estreñimiento, gases, entre otras incomodidades, se tratarán en este espacio consiguiendo aliviarlos mediante el analgésico natural del masaje.
Clases de 90 minutos.
Imparte Emma Carrasco 

A MOVER EL ESQUELETO (niños de 18 meses a 3 años)
Los jueves de 11,45 a 12,30 h. En agosto papás e hijos nos tomaremos vacaciones para volver en septiembre con más ganas

Cuentos y canciones motores, circuitos, expresión corporal, juegos tradicionales y populares, equilibrio, lateralidad, conocimiento del espacio, esquema corporal, lanzamientos, desplazamientos, relajación a través del yoga, ...
Además, charlaremos de temas relacionados con el desarrollo y la crianza del niño (sueño, llanto, rabietas, celos, alimentación, control de esfínteres...).
Clases semanales de 45 minutos
Para niños de 18 meses a 3 años
Imparte Emma Carrasco

Además, como much@s ya sabéis, en A-brazos te ofrecemos charlas gratuitas, este mes la de los pañalitos. 

CHARLA GRATUITA INTRODUCCIÓN A LOS PAÑALES DE TELA
Sábado 30 de Agosto de 12 a 13 h


www.a-brazos.com


lunes, 28 de julio de 2014

Los profesionales de la salud y el porteo

Hace poquito tiempo una de mis amigas me dijo que una conocida le había preguntado, al verla porteando a su bebecita, si había consultado al pediatra si podía realmente llevarla ahí. Y se lo decía con buena fe, porque a otra amiga suya le habían reprendido en una consulta pediátrica al verla porteando...

Mi amiga está la mar de contenta con su Emeibaby, y además siente claramente que su pequeña está muy bien tal y como la portea. Ella sabe que portear con un portabebé ergonómico y adecuado a las necesidades y edad del bebé no las perjudica en absoluto, al contrario, las beneficia a ambas.

Yo respondí justo eso, que los portabebés que respetan la postura natural y ergonómica son los que les benefician, siempre con un buen uso, claro. 
Y pienso que quizás esa otra mamá que se llevó una reprimenda, porteaba con un portabebé no ergonómico...



Porque es cierto que los profesionales se han ido dando cuenta de los beneficios que tiene tanto para bebé como para mamá o papá el porteo. Y por ello, poco a poco van recomendando el uso de portabebés, siempre ergonómicos*. 

Así que hoy quiero poner de manifiesto este camino que están tomando cada vez más médicos, enfermeras, matronas y especialistas relacionados con la infancia en este país, dejandoos algunos ejemplos de la promoción que del porteo ergonómico están haciendo dichos profesionales.

A modo de ejemplo, María Salmerón, pediatra del hospital La Paz de Madrid, nos cuenta cosas sobre porteo y sus beneficios en un videoblog, también desde su propia experiencia: EL PORTEO DE JULIA, MI BEBÉ.




O esta noticia que se hace eco de la campaña que el colegio oficial de fisioterapeutas de madrid ponía en marcha para promocionar el porteo como una alternativa segura y confortable a los carritos: LOS FISIOTERAPEUTAS RECOMIENDAN LOS PORTABEBÉS MEJOR QUE LOS CARRITOS.
Os dejo el vídeo de la campaña debajo.





Aplaudimos ambas iniciativas que proponen desde la información cierta.

Porque hay muchas ideas preconcebidas y muchos mitos. 

En la tienda entran algunas familias que esperan que les convenzas, porque alguien les ha dicho que pregunten, pero no se creen que realmente nuestros bebés vayan bien entre esas telas o mochilas, colgados de nuestro cuerpo. 
Y hacemos nuestra parte, mostramos que es seguro, y además beneficioso para los bebés y en definitiva para toda la familia. Pero nos gustaría no encontrar dudas, desconfianza o suspicacia, debido a las recomendaciones de los profesionales de la salud muchas veces no informados sobre el tema.

En ocasiones nos encontramos con gratas sorpresas, como por ejemplo un pediatra que ha recomendado a los papis de una peque con problemas de cadera que porteen el mayor tiempo posible. Esto porque uno de los beneficios del porteo es la prevención y mejoría de la displasia de cadera. Y en el caso leve de esta pequeñina puede ser muy eficaz. Es un pediatra informado y que conoce la fisiología de nuestro cuerpo.

Así que deseamos que los profesionales se sigan reciclando, en este y en otros campos de la salud infantil, y celebramos por los que ya se han puesto en este camino del conocimiento :) 

Es posible que aún haya pediatras o enfermeras que no se hayan informado sobre ello, que no hayan descubierto sus beneficios o que no hayan probado o testado en sus consultas este tipo de cosas. 
Nosotros les invitamos a que busquen en la red, hay gran cantidad de información con base científica, gente muy preparada y que lleva años trabajando en ello. 
Por el momento recomendamos leer un artículo muy interesante en el que se habla de porqué portear frente a dejar a los bebés en carros, hamacas, cunas... No es que no se pueda dejar al bebé en ningún momento, pero sí hay que tener claro los beneficios que tiene el TRANSPORTE VERTICAL VERSUS HORIZONTAL EN LA 1ª INFANCIA.

Desde aquí, modestamente, ofrecemos nuestro asesoramiento a profesionales de la salud que lo deseen. 

Hablemos sobre el porteo y la importancia de la crianza corporal para nuestros bebés, en beneficio de las familias

Desmitifiquemos, y que la información que se les ofrece a las familias sea veraz y clara, para que no haya cabida para las dudas ni para la información errónea.

*Te invitamos a pasar por esta entrada del blog, donde podrás observar las diferencias entre el porteo ergonómico y el que no lo es: PORTEO ERGONÓMICO

**Hay que decir que se podrían corregir algunas de las cosas que nos cuenta María Salmerón, la pediatra. 
Cuando cuenta que el porteo comenzó de manera científica en Colombia en los 70, realmente se está refiriendo al método canguro. Es probable que la confusión se deba a que en muchos hospitales se utilizan fulares para facilitar a los padres el contacto piel con piel cuando se practica el método. 
Además se refiere a las mochilas ergonómicas como el genérico de los portabebés ergonómicos, sólo recordar que hay diferentes tipos, uno de ellos las mochilas, pero existen muchos más que son ergonómicos.
Y en las imágenes podemos ver que su bebé está un poquito ladeada, con una posición ranita no del todo precisa, podría retocar un poquito la tensión de ese fular para mejorar la posición :)


martes, 22 de julio de 2014

Los olores y los pañales de tela, un problema recurrente (CON SOLUCIÓN)

Empecemos con la idea con la que comienzo mis explicaciones sobre pañales en la tienda o las charlas de introducción a los pañales de tela: 

EL USO DE PAÑALES DE TELA ES MÁS SENCILLO DE LO QUE PARECE


Después de esta declaración de intenciones, continúo diciendo que el truco principal es seguir una dinámica de lavado adecuada, evitando así problemas y cuidando de nuestros pañales para que nos duren mucho tiempo.

Por ello hoy dedicamos esta entrada a ofrecerte esas pequeñas pautas que pueden marcar la diferencia, presta atención :)

Eso sí, al final cada uno encuentra su propia manera de hacer, la que resulta óptima para su vida, para su lavadora, para sus pañales, etc. Pero siempre está bien contar con algunos consejos que nos hagan el inicio del pañaleo más llevadero, que nos guíen un poquitín.

Me gustaría hacer hincapié en un problema que nos parece que es recurrente durante el pañaleo, ya sea en familias "novatas" en el tema, ya sea en familias que son "expertas".

Hablamos de LOS OLORES

Como bien decimos en el título de esta entrada, el mal olor de los pañales suele ser un problema recurrente, y que además en numerosas ocasiones es el causante del abandono de la tela...

¡¡Y SE PUEDE SOLUCIONAR!!

Simplemente tenemos que encontrar esa rutina de lavado que haga que deje de existir el problema, y os aseguramos que se puede, que es más una cuestión de "prevención" que de "tratamiento".


Vamos a ofrecerte, por tanto, consejos para que esta cuestión esté lejos de ser un problema, y si llegara el caso en que estos olores desagradables aparecieran en vuestro día a día, sepas cómo tratarlos y le "des una vuelta" a lo que haces para lavar tus pañales, descubriendo cuál puede ser tu solución fácilmente.

Allá van, desde nuestra experiencia, esperamos que te sean de provecho.


  • Aclara los pañales sucios previamente al lavado, en la misma lavadora, no hace falta frotar antes si no quieres. Esto te ayudará a eliminar restos de las fibras del pañal.
  • Lava en frío o a temperatura baja, para evitar que se fijen olores. De vez en cuando, puedes lavar a mayor temperatura, según recomendaciones del fabricante
  • Utiliza para el lavado un detergente que contenga la mínima cantidad de residuo, es decir, sin suavizantes, sin enzimas, sin glicerina ni aceites añadidos... Hay detergentes especialmente formulados para el lavado de pañales.
    Sí se pueden usar las nueces de lavado, pero teniendo en cuenta que es posible que amarilleen un poco los tejidos

Detergente formulado específicamente para pañales




Nueces de lavado
  • Usa la cantidad justa de detergente, la suficiente para que al terminar el lavado los pañales no huelan a nada o a "limpio", y no tanto como para que se acumule en los tejidos provocando después esos molestos problemas de olores. Encontrarás tu medida con el uso, siempre empieza por la menor cantidad y aumenta poco a poco si lo necesitas
  • Aclara a conciencia tus pañales tras el lavado, fíjate en que el agua del aclarado no tenga espuma del detergente. Esto podría significar que han quedado restos y por lo tanto, aunque parezca que no hay nada, al contacto con la orina puede ocasionar olores desagradables, incluso de amoniaco, y además puede erosionar el culete de tu bebé. Es cierto que estos problemas no suelen surgir durante los primeros meses de uso con bebés recién nacidos, pero cuando con la orina se empiezan a eliminar más productos de desecho del organismo UN BUEN ACLARADO ES BÁSICO, esto suele coincidir con el momento en el que empiezan con la alimentación complementaria
  • Si empiezas a notar que tus pañales huelen un poco y crees que puede ser por acúmulo de detergente, puedes intentar solucionarlo haciendo un ciclo de lavado sin detergente (cuando están limpios) y aclarando hasta que deje de salir espumaSi aún así persiste, haz "sopa de pañales", dejándolos toda una noche en remojo con un poco de bicarbonato, algo de detergente, una gotita de "fairy" y un par de gotas de aceite de árbol del té. Por la mañana programa un ciclo de lavado normal (sin detergente) y aclara hasta que deje de salir espuma. 

  • Y además de solucionar el problema en ese momento, fíjate en tu rutina de lavado y prueba a cambiar un poquito lo que haces, quizás ahora necesites un poquito menos de detergente, o quizás requieran algo más de aclarado (las lavadoras más modernas utilizan muy poca cantidad de agua y eso en el caso de los pañales no es lo mejor porque no terminamos de eliminar los restos).
  • Otro truco puede ser lavar tu lavadora de vez en cuando con un buen chorro de vinagre, programando un ciclo en vacío, esto ayuda a eliminar restos de productos que uses con tus coladas y que pueden también acumularse en tus pañales aunque no los uses con ellos, pero siempre puede quedar algo en los conductos de la lavadora.
  • Y usa el detergente mejor en el tambor, para evitar que parte se quede en los conductos entre el cajetín y el tambor y pueda con ello ir acumulándose.



Quizás me dejo alguna cosilla por ahí... pienso que hay muchas más cosas que se pueden tener en cuenta pero lo básico puede ser esto que te he contado.

Si quieres contarnos o añadir cositas que no sepamos y nos ayuden a mejorar en nuestro pañaleo y por consiguiente en el de muchas familias que pañalean junto a nosotros en A-brazos, puedes dejar tu comentario. Nos encanta recibir las opiniones de las mamis y papis, hemos ido aprendiendo y mejorando gracias a vosotros también.

Y si necesitas más información o te han quedado dudas puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro correo electrónico info@a-brazos.com, estaré encantada de poder ayudarte con tus preguntas.





¡¡A-brazos pañaleros!!

lunes, 14 de julio de 2014

La crianza corporal, una cuestión de necesidades e instintos

Estamos reflexionando desde la lectura de varios artículos y entradas de blogs, interrelacionando conceptos y tomando conciencia de cómo hay una manera de hacer en la m(p)aternidad que viene desde lo más intrínseco y esencial de nosotros mismos, no se trata de algo pasajero que nos traen las modas o los momentos.

El embarazo consciente, el piel con piel, el método canguro, la lactancia, el porteo, el masaje, el colecho, los abrazos, los besos..... todo ello nos lleva a una misma cosa. Ya os voy a ir contando...



Empecemos por el principio, y es que los seres humanos nacemos inmaduros. No hablamos de lo que es nacer a término (entre la semana 37 y 42 de embarazo) o pretérmino (antes de esa semana 37), sino de algo más general de nuestra especie.

Como decimos, a nuestros bebés al nacer aún les queda un proceso largo que aúna aprendizaje, crecimiento físico y evolución natural. Aquí se podría incluir el concepto de la exterogestación. (Para otro día algo más extenso sobre el tema ;) )

Las crías de algunas otras especies son independientes en cuanto al desplazamiento, nosotros no. Muchos animales pueden deambular por si mismos siguiendo a la manada, podemos imaginar a una gacela, que a los pocos minutos está en pie; otros ni siquiera necesitan a los progenitores, las tortugas salen del huevo y por instinto saben qué deben hacer, y tienen las herramientas para conseguirlo; algunos son capaces de agarrarse al cuerpo de la madre mientras esta se desplaza, como los chimpancés.
Pero en el caso del ser humano, nuestros bebés son totalmente dependientes al nacer, no serían capaces de sobrevivir sin nosotros, sin nuestros cuidados.

Y esos cuidados pueden resumirse de forma básica en la CRIANZA CON-TACTO o CRIANZA CORPORAL


Vayamos por partes.

Nuestra inmadurez se debe a la propia evolución de la especie y al desarrollo de nuestra inteligencia.

La pelvis se hizo más estrecha cuando empezamos a caminar sobre nuestras piernas (bipedestación), y esto pudo suponer un gran cambio respecto a los partos. Se explica que tenemos embarazos relativamente cortos, dado que a través del más estrecho canal del parto no podría pasar un bebé mayor de los que ya gestamos y parimos, con un cerebro más grande, es decir, más desarrollado.
Así que la naturaleza se ha inventado la manera, los bebés nacen antes y el cerebro termina de crecer y desarrollarse tras el nacimiento.

Hay nuevas teorías que sostienen que el hecho de que los partos se den cuando aún el bebé humano es tan indefenso puede deberse a los altos requerimientos energéticos de nuestros embarazos, mucho más elevados que en el caso de otros mamíferos y/o primates. Y que las mujeres no podríamos satisfacer los requerimientos energéticos de los bebés por más tiempo.

Al final ambas teorías refieren partos "prematuros" debido al incremento de nuestra capacidad cognitiva, y parece que el camino puede ir más por encontrar la unión de ambas que por anunciar a una de ellas como vencedora sobre la otra.

La cuestión es que nuestro cerebro no está totalmente desarrollado en el momento de nacer, y que lo va haciendo en los primeros años.

Podemos decir, por lo tanto, que la mayoría de las conexiones neuronales  se llevan a cabo sobre todo durante el embarazo y primera infancia, aproximadamente unos 3-4 años. 
Neuropsiquiatras, psicólogos, antropólogos, pedagogos, pediatras, obstetras... llevan tiempo observando la capacidad del cerebro humano de establecer estas conexiones que llevan a las respuestas que damos y daremos. Y se ha constatado que esos primeros años son cruciales, porque es dónde nuestro cerebro tiene realmente un potencial ilimitado, después, nuestra sinapsis entre neuronas es mucho menor.
Esto quiere decir que todas y cada una de nuestras vivencias en esta corta etapa marcan las personas que seremos, las reacciones ante lo que acontezca en el futuro, las respuestas de nuestra vida.


Y yo cada vez veo más claro el camino.......

¿Qué podemos ofrecer a nuestros niños para que estas conexiones fluyan, para que éstas estimulen comportamientos de seguridad, placer o respeto? 

Ofrezcámosles la satisfacción de sus necesidades, ofrezcámosles una CRIANZA CORPORAL

Para ver cuáles son estas necesidades reales, vamos a hablar del CONTINUUM de la especie.




Nuestro continuum es eso que nos ha llevado a asegurarnos la supervivencia como especie durante millones de años. Esto es el instinto que lleva a los bebés a tener actuaciones y comportamientos que les permitan mantenerse con vida, y a las madres a llevar a cabo comportamientos de protección hacia el bebé que acaba de parir y al que siente debe cuidar. Hablamos de ellas porque realmente es sobre la madre dónde la naturaleza ha previsto que el recién nacido tenga todo lo que necesita.


Esto son necesidades básicas que a la vez crean conexiones neuronales saludables.


Como antes adelantábamos, la base de lo que nos pide dicho continuum biológico es el CONTACTO, empezando desde el embarazo, con presencia y conexión, hasta el nacimiento y la crianza.
El contacto es una necesidad básica de los recién nacidos...  y de las mamás. Pero también de los papás. 
Para establecer ese vínculo primario, de apego, de recibimiento, de alimento, de cuidado, de protección, de amor.


Y mantener ese contacto en el tiempo (ya sea porteando, durmiendo a su lado, cogiéndolos, abrazándolos, acariciándolos, masajeando...) es beneficioso para ellos, y también para nosotros.
A ellos les ayuda a establecer conexiones neuronales que estimulan la seguridad, el placer, el amor, la tranquilidad...
Y a nosotros, los padres, nos ayuda a sintetizar hormonas y neurotransmisores que generan confianza, armonía, placer, protección...

En definitiva, todo se hace más fácil y llevadero a pesar de las dificultades que puedan surgir...... 
y nos enamoramos perdidamente de esa criatura para siempre........

Hoy nos preguntamos ¿a quién puede interesarle que ésto no se de así? Porque es fácil que nos lleguen consejos en la línea de "déjale que llore", "no le cojas tan deprisa, que se acostumbre"... Todo esto no es más que un adiestramiento que la sociedad nos "impone o marca" para nuestros bebés, llevándonos desde el principio hacia el desapego, buscando con ello la comodidad del adulto y su reincorporación rápida al ciclo social. Sin importar nada el pequeño ser que depende de nosotros por completo.
Si el contacto es una necesidad biológica primaria, no ya solo por lo que dicen los estudios, sino que os lo cuento desde mi experiencia como madre de dos, ¿qué conseguimos obviándola? Generamos la desconexión de esos "caminitos" cerebrales que les aportan tantas cosas positivas, hacemos que no sientan el amor tal y como necesitan biológicamente, a través de nuestra presencia y nuestro contacto continuado, y hacemos que quede marcado en su memoria celular.


Los bebés nos necesitan, su continuum se lo pide a gritos, el continuum nos lo pide a gritos a nosotros.


Según todo lo que hemos expuesto, cuando dejamos a un bebé en cualquier otro lugar distinto de nuestros brazos y éste se queja o llora, es porque nos necesita, y además, si no atendemos a esta llamada, esos potenciales caminos cerebrales por andar no serán los saludables.
¿Les escuchamos?



Edito para compartir un vídeo que muestra un poco más de lo que estamos hablando :)




lunes, 7 de julio de 2014

Experiencias compartidas: CONEXIÓN EN EL EMBARAZO

Nunca las cosas se comprenden mejor, siempre desde la experiencia y el compartir es más fácil. 
Por eso, cada vez que alguna mamá embarazada se acerca a la tienda a preguntar por las clases de CONEXIÓN EN EL EMBARAZO, pienso que me he aprendido unas líneas para contarlo, pero que no soy capaz de ponerle la pasión, de contar realmente qué son estas clases. 
Quieren informarse, y siempre les cuento que son unas clases para tomar conciencia corporal, para acercarnos a nuestra esencia femenina, a nuestro poder de mujer en este momento de pleno crecimiento, tanto físico como espiritual. Pondremos atención en la pelvis, en el periné.... bla bla bla bla
¿Llega esta descripción a contar cosas sobre Conexión en el embarazo? Yo creo que no. 

Estas clases fueron creadas por Paula, que las regaló al proyecto con Amor. Gracias <3

En ellas conectamos con nuestro cuerpo a través de ejercicios sensoriales que nos ayudarán a tomar consciencia, a desbloquear y re-conocer estas zonas, sin olvidarnos de que nuestro cuerpo es Uno y son varias las herramientas que pueden ayudarnos. Por ello, además de estos ejercicios, trabajaremos con la respiración y las visualizaciones.
Te ofrecemos el momento y el lugar, un espacio en el que escucharte, sentir, conectar de forma única, mirar hacia adentro a través de la respiración, la relajación, las visualizaciones y la conexión con tu cuerpo y con el bebé que crece dentro de ti, de forma consciente y amorosa.
Andar este camino en plena conexión con el cuerpo y con tu bebé puede hacer que posibles miedos se transformen y que las experiencias positivas se multipliquen, haciendo que ambos memoricéis estas sensaciones de conexión en vuestro interior.
Una bonita y poderosa forma de prepararnos para el parto.

Me doy cuenta de que además las clases se convierten en un círculo femenino maravilloso, en un círculo de compartir, de poder, de amor. 
Las mujeres pueden encontrar un poco de eso que en algunas ocasiones hemos nombrado TRIBU, apoyándose unas en otras, encontrando sostén y ánimo, encontrando a otras mujeres que sienten similar, o no, acompañando sus caminos con cariño, de la mano. 

Y tal y como os decía al inicio de este texto, las cosas siempre se comprenden mejor desde el compartir, así que os voy a dejar una experiencia.
Se trata de la vivencia de una mami muy reciente que nos acompañó durante parte de su embarazo, y me maravilla contar que está fuertemente conectada con su cría, con su instinto, con el Amor en definitiva. ¡Gracias por compartir tu sentir! 


        <<Cuando me quedé embarazada, una de las cosas que tenía claras, era que quería prepararme bien para el momento del parto. Para mí, ese momento, entrañaba mucha incertidumbre y una parte importante de miedo.
Buceando en la web encontré el curso de Conexión con el embarazo, me pareció interesante, así que una vez superadas las 16 semanas y viendo que todo iba hacia adelante me decidí a empezarlo.
          
          Allí me encontré con un hermoso grupo de mujeres con las que semana tras semana podía compartir experiencias, sensaciones y sentimientos. Allí se creó un lugar donde el día de mi parto pude cerrar los ojos y trasladarme para poder recrear y revivir situaciones que previamente habíamos visualizado; allí aprendí casi sin darme cuenta a conectar con mi cuerpo, a tomar conciencia de los cambios fisiológicos que estaba sufriendo y a aceptarlos, y por supuesto, a conectar con el hecho de que dentro de mí crecía un bebé. En definitiva, creo que he podido vivir el embarazo de una manera muy especial, me he sentido muy feliz y afortunada de poder sentir esta experiencia.

       Me puse de parto dos semanas antes de salir de cuentas, cosa que agradezco porque así no me dio tiempo a ponerme nerviosa. No sé si esto tuvo algo que ver, pero la verdad es que todo fue muy bien, mejor de lo que esperaba. Pude tener el parto que quería, el que durante todos estos meses de preparación había imaginado en mi mente; pese a estar en el hospital, compartiendo habitación con una desconocida y sus visitas, pude meterme en mi mundo, en el “planeta parto”, volver a las clases y recordar lo aprendido, las respiraciones, los movimientos, las posturas. Fui consciente dentro de mi trance de que podría hacerlo, solamente era dolor, porque curiosamente los miedos habían desaparecido por completo. Podía recordar las experiencias de los partos de mis compañeras, que en ese momento también me acompañaban. Cuando me quise dar cuenta, mi pequeña ya estaba en este mundo y yo me sentía invadida por una sensación a la que aún me cuesta ponerle palabras.

       Sólo han pasado unos días desde que di a luz, físicamente no estoy recuperada del todo pero cada vez que recuerdo ese momento me emociono, porque creo que ha sido uno de los más auténticos y cargados de amor de mi vida. Y contando con el acompañamiento adecuado, las personas encontradas y las experiencias recogidas durante el camino, es un viaje que de verdad merece la pena. Gracias Carol, por todo lo que nos has enseñado, y gracias a todas mis compañeras de curso, por haber estado ahí.

B. >>

A-brazos cargados de agradecimiento


CONEXIÓN EN EL EMBARAZO, los jueves de 19,30 a 21 h en A-brazos. Confirma tu asistencia.